Co pořád jíst k svačině, aby to bylo vhodné a hodnotné? Tyhle otázky si kladu každý den...

Tipy ke svačině:

• přesnídávky všeho druhu, na cesty se hodí balení pro děti "do ručičky" (a co, že jsme už velký) 
• odšťavněné ovoce a zeleninka/smoothie
• jogurty podle chuti (já dávám přednost těm, kde je hodně bílkovin)
• nutridriky - mám vyzkoušeny od značky Nutridrink (ani náhodou už), Ensure (díky, ale radši už taky ne) a Fresubin/Supportan (ano, čokoládový)
• namazaný rohlíček, chlebíček, mňam
• taky ujíždím na slaném,"Pombearskách" a "Tuckách"
• sušenky Bebe a další, kde nejsou ořechy a podobné nevhodné věci
• vodová zmrzlina  (to není úplně svačinka, ale tak co, že jo

ileostomie dieta svačina