Těstovinky mám moc ráda, špenát se dá vyměnit za brokolici, květák.

Ingredience

• těstoviny
• olej
• kuřecí prso
• špenát (lístky nebo protlak)
• sýrová omáčka - ze sáčku nebo mléko, sýr a smetana - povařit
• pepř, sůl, lehce česnek (1 stroužek)

Postup

Špenát si připravím podle návodu, lehce ho podusím a osolím, mohu přidat česnek. Kuřecí prso nakrájím na kousky a na oleji na pánvičce ho osmahnu. Uvařím si těstoviny. Vše dám do zapékací mísy, zaliju sýrovou směsí a zapékám do zlatova cca 45 min. až hodinu při 200°C.

ileostomie těstoviny špenát kuřecí